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プレッシャーに負けない方法②

こんにちは。 名古屋、一宮のフィギュアスケートクラブＶIAです。 前回の記事でプレッシャーに負けない方法として自分に対する言葉の選択についてお話ししました。 人間が行動、決断する時は感情で動くと言われています。 その感情はパターン化されていて、大きく分けると２つに分けれるそうです。 そのことについてはまたの...

プレッシャーに負けない方法①

こんにちは。 名古屋、一宮のＶIAフィギュアスケートクラブです。 スポーツをしていると成長する過程でうまくいかない時、勝負に負け続ける時が出てくると思います。 そんな時は気分も落ち込み、ネガティブな思考になってしまう。 その時に自分に対してどう言い聞かせるかがとても重要で、ポジティブに自分にかける言葉や解釈...

出来る子と出来ない子の違いとは？

こんにちは。 名古屋・一宮のＶIAフィギュアスケートクラブです。 フィギュアスケートに限らず、子どもの成長はすごく愛しく、刺激的なものなのに、習い事をさせると感じることは、どうしても他の子どもと比べて「出来ているか、出来ていないか」を評価してしまうことです。 集団で指導をしていると、やはり個人差が大きく出て...