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陸の上で出来ない事は氷上では出来ない

こんにちは。 名古屋・一宮のフィギュアスケート教室VIA一宮です。 毎週土曜日は一宮の一宮スポーツ文化センターでパーソナルトレーナーによる陸上トレーニングを行なっております。 基礎的な体力作りから柔軟性、フィギュアスケートの特性に合わせた身体の動かし方をお伝えしております。 今回はスピンをする際の体幹力を養...